人的生命有限，若想拥有健康的好身体，就需要自身好好地去调整心态，让自己时时保持心情愉快，充实的过好生命中的每一天，便是健康的本源。就像有人说的：一个成功的人，并不在于他管理了多少人，而在于他是自己的掌控者。

人活一辈子短短几十年，除了健康，什么名车、洋房、地位，都不是最重要。最重要的是，让自己每天都保持身心健康的状态，朝着所向往的理想方向大踏步行进，这样，才有希望达到你想要抵达的理想！因为你想要得到的一切，都得靠健康的好身体通过自己的努力打拼来换取，如若没有了健康的身体、一切皆为空谈。所以，能健健康康开心的活着，才是幸福，才是幸运。

要知道，人生在世，每个人的世界都不可能总是顺心如意，油盐酱醋茶，那是细水长流的调味剂；酸甜苦辣咸，是我们每个人每天不可或缺的必备品。

许多的事情，你改变不了事实，但可以改变态度，你改变不了过去，但可以改变现在，你不能控制他人，但你可以掌握自己，只要摆正心态，学会多用宽容之心化干戈为玉帛，不斤斤计较，那么看开了一切都会风轻云淡。

其实，让自己随时保持开心的状态，说起来容易，做起来也并不是一件简单的事情，它需要智慧，需要自我调整，需要严以律己宽以待人。

因为每个人都有自己的个性，谁也不可能每天总是事事顺心，如若你总是看着别人的缺点过日子，那么你定会烦恼不断。如果你学会用欣赏的眼光去看待所有，那么你收获的定是愉悦和开心。

正所谓：赠人玫瑰，手留余香！只要每天让自己健健康康，开开心心过好生命中的每一个平淡的日子，你就是最大的赢家，其余的，都是过眼云烟。

就像果戈理说的：快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。唯有让自己时时保持开开心心的状态，才是健康的根本！

来到这个世界，大家本来都是一张白纸，可随着日复一日，年复一年日积月累，就会有悲有喜时常围绕在身边，如若每天都能以好的心态面对一切，不让坏的情绪束缚自己的心情，凡事都往好处想，往好处看，那么你的心情自然惬意舒爽。

只要强大自己的内心，学会适应，不论季节还是人心，努力做到不卑不亢，不慌不忙，生活可以繁花似锦，也可以禅衣素心；要知道，若是精神不滑坡，办法总比困难多，就看你以怎样的心态去面对。所以：若想健康,开心是良方！

-作者-

雅致，自由撰稿人，作品多见于省内外各大报刊和网络平台。喜欢阅心仪的书，以稚拙之笔抒写梦之心语，用每一份感动收藏点滴美好！