高尔基曾经说过：“快乐，是人生中最伟大的事。”

人这一生，要经历很多，或者痛苦或者挫折，难免会遇到不开心的事。

但是不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然会车水马龙。

时间很奇妙，它原谅了不可原谅了，过去了曾经过不去的。

即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑。

无论如何，每天，给自己一个开心的理由。

- 01 -

关于健康

曾经看过一个报道。

主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”

老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”

其实啊，健康和开心是相辅相成的关系。

只有健康了才会开心，而保持一个好的心情，每天开开心心，身体自然安康。

我有一个好友，是个正能量达人，每天都很开心，有时候你心情低落，丧失斗志，她也会想尽办法让你振作起来。

她就像一个能量发动机，不管发生什么事情，都能涌出源源不断的能量。

你说：“今天公交没赶上，上班迟到，被罚钱了。”

她会说：“多大点事，走，今晚请你吃好的，扣掉的钱就当吃回来了。”

你说：“今天出门忘记带伞，雨这么大，要被淋成落汤鸡了。”

她会说：“真巧，正好回家可以泡个热水澡。”

有一次，我问她，你为什么每天都有这么多能量，每天都那么开心

她说：“其实我以前也是一个很丧的人，一点小事就很忧心，就像别人欠了我钱一样，看什么都不顺眼。

但是有段时间，我身体不舒服，去医院查的时候，才知道身上长了个瘤，需要做手术。

二十多岁的我，还没好好体会人生，就被人生当头一棒。

痛苦、绝望、迷茫、不安、无助，各种负面情绪都充斥着我。

人生看不到一点希望，当时我才意识到自己失去了多么重要的东西。

病好之后，我就想啊，老天爷一定是想给我提个醒，在这茫茫众生中，健康着存在的我是多么幸运！理应好好珍惜。

所以，我才会更加积极的面对生活，因为我毕竟拥有了这世上最大的财富，健康！”

爱默生曾说：“健康是人生第一财富”。

人生最大的财富莫过于健康，没有健康的身体，一切都是多余的，拥有健康的身体，何乐而不为呢？

有时候拥有太多的人，往往会忘记自己拥有了什么，只有当这样东西失去的时候，你才会发现，它是多么重要。

健康不是你开心唯一的理由，但一定是你开心最大的动力。

身体好，一切才有意义。

珍惜现在的每一天，享受健康，即是享受快乐。

- 03 -

关于开心

知乎上有一个问题：“生活中有哪些值得开心的事儿？”

点赞最高的回复是：“没有值得不开心的事”。

你或许有过这样的抱怨：世事无常，开心太难。

但其实开心很简单，生活的每一件小事，都可以成为你开心的理由。

清晨起床，吃到热乎乎的早饭；

悠闲时，看自己喜欢看的书；

购物时，买到自己喜欢的东西；

冬去春来，享受热气洋洋的好天气；

周末在家，躺在床上看一部好看的电影；

某个转角，遇到一个让你心动的人；

……

林清玄说，“让开心成为一种习惯”。

不期待突如其来的惊喜，却要在意日常生活里的小开心。

开心不仅是一种习惯，更是一种选择，只要你敢于选择开心，那么不管什么时候，不管多难的事，快乐总会与你相伴。

看过一个调查报告。

一个人出了车祸，失去双腿，后半生只能靠轮椅生活，是不是就永远无法开心起来？

研究表明，当事者刚开始会很难过，无法接受，但是6个月后，依然会达到和出事前一样的快乐。

其实开心从来没有从你的生活里失去，只是难过的人没有选择而已。

人生在世，难免会遭遇各种坎坷，但是仔细想想，开心也是一天，不开心也是一天，为何不开开心心的过呢？

李诞曾经说过“人间不值得”。

我觉得这句话很有意思，人间不值得，到底不值得什么呢？

“开心点吧，人间不值得”。

直到我看到这句话，才知道了人间不值得真正的意义：人间不值得你难过。

是啊，人活一世，不就是图个开开心心。

开心点吧，别太计较得失，以后你会发现，人生不在于得失，而在于经历。

开心点吧，别太在意金钱和欲望，老了之后你会发现，对你来讲最重要的标签就是“健康”。

开心点吧，没什么值得你忧愁，因为有饭可吃，有衣可穿，有路可走，有地方可住，有良人相伴。

一辈子不长，当你跨过了山和大海，穿过了人山人海，就会发现，人生非苦，而是甜。

让开心成为一种习惯，然后开心的活着吧！

如果生活太难，那我祝你快乐。